运腕和运笔

    运腕是指腕部左右两侧随着运笔的提按顿挫，轻重徐疾所作的摆动。
    运笔就是如何使笔毫在书写时进行运动，它包括"落笔（起笔，下笔）"、"行笔"和"收笔"三个部分。这三个过程都离不开"提"和"按"，所谓"提按"，就是将笔锋入纸按入和提起以至离纸的动作。落笔要按，收笔要提。这是运笔的基本而重要的动作。落笔的基本方法是"横画直落笔，直画横落笔"。